6 советов, как оградить ребенка от волнений

Редакция Пумбра решила, что эффективнее всего должен помочь спрей от монстров

women-and-children-2011-9-7-8-36-31

Однажды я заметила, что моя девочка неважно себя чувствует. Она казалась усталой, но спать не хотела. У нее пропал аппетит, и она начала терять в весе. Я сначала подумала, что девчонка заболела, но врач разубедил меня в этом. Я не могла найти объяснение состоянию дочери до тех пор, пока не выяснила, что у нее приступ тяжелой тревоги.

Для этого в тот период были свои причины – ее папа стал задерживаться на работе, из-за этого нарушился привычный семейный уклад. Жизнь стала для нее одним большим стрессом. К счастью, теперь все это позади. Закончился тяжелый период и у девочки.

Мы стараемся воспитывать уверенных в себе девочек, но оказалась, что одна из них по своей природе больше чем другие подвержена стрессу. Думаю, мы смогли сделать ее жизнь хотя бы немного более спокойной, внушив ей чувство доверия к окружающему миру. Сейчас она все так же может тревожиться по пустякам, но теперь у нее получается за короткое время прийти обратно в норму.

Доверие – это один из ключевых принципов воспитания детей. Нужно научиться доверять друг другу, и дети научатся доверять вам. Сегодня мы можем поделиться шестью простыми советами, руководствуясь которыми, мы смогли справиться с трудностями.

Подскажите ребенку алгоритм

Лучший способ обучения ребенка – подсказать ему алгоритм решения его проблем. Боишься плавать? Давай для начала погрузим в воду рот. А теперь нос. А теперь все лицо. Преодолевая трудности небольшими шагами, дети лучше справляются с неопределенностью и меньше беспокоятся по этому поводу.

Гора или мышь?

Мы дома научились играть в одну игру – она называется «Гора или мышь?» В нее можно играть в тот момент, когда ребенка мучает какая-нибудь проблема. Вместе с ним нужно определить: это «проблема горы» или «проблема мыши». «Проблемы горы» – большие и серьезные, они почти непреодолимы. «Проблемы мыши» раздражают и «громко пищат», но они крошечные по сравнению с «проблемами горы». Я задаю ребенку этот вопрос – что это за проблема – когда он взволнован, и, как правило, он переключает его на игру, и проблема решается масса собой.

Накормите и уложите спать

Иногда самое простое решение проблемы – оно же и самое эффективное. Усталые и голодные дети труднее справляются со своими напастями. Подверженные волнениям или приступам гнева дошкольники должны ложиться спать раньше. Они должны лучше и больше питаться. Ваша задача – удовлетворить эти базовые потребности детей, чтобы исключить источник забот и страхов. Но будьте готовы, что для этого иногда придется жертвовать привычным распорядком дня.

Комфорт, комфорт!

Я отношусь к числу людей, которые придерживаются принципов воспитания «от души и сердца». Поэтому было бы упущением с моей стороны не упомянуть о том, что нужно любить в ребенке все его страхи. Покажите, что вы существуете ради того, чтобы помогать ему бороться с ними. Ребенок может продолжать бояться бассейна, но он должен знать, что вы любите его, и это будет вселять в него уверенность в то, что в нужное время вы всегда окажетесь рядом. Это уменьшит его беспокойство.

Спрей от монстров

С детскими страхами хорошо помогают справляться ежедневные ритуалы. Например, спрей от монстров эффективно помогает побороть страхи в темной комнате или выгнать чудовищ из-под кровати. Мишка-талисман хорошо оберегает ребенка во время сна. И таких вещей может быть бесконечно много. Главное – понять, как вы вместе с ребенком можете материализовать проблему, и она тот час же растворится.

Отыщите проблему в себе

Однажды мы обнаружили, что ничто не успокаивает нашу дочь так, как успевший вернуться к ужину папа. Каждый раз, когда он задерживался на работе и приходил домой уже после того, как она легла спать, на следующий день она могла проснуться нервной и взволнованной. Но как только мы это поняли, не было ничего проще поменять рабочий график папы (благо, работа позволяла это сделать). Все изменилось к лучшему буквально в один день. Конечно, не все родители могут себе позволить такое, но они всегда должны попытаться сделать все, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и в безопасности.

Источник: Abundant Mama

OZON.ru

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.